Willkommen im Journal!
Hier findest du alles was das wilde Herz begehrt: Wild- & Heilkräuter, Naturkosmetik-Rezepturen, Aromatherapie und Räucherkunde, plant-based Food und Jahreskreis-Specials.
Deocreme aus natürlichen Zutaten
Höchste Zeit für ein Deo das erfrischt, unangenehme Gerüche hemmt und gleichzeitig die Achseln pflegt. Wer auf Natur setzen möchte, kann Deo mit ein paar Tipps & Tricks ganz einfach selber rühren.
Kühlendes Bodyoil und Bodysplash
Sonnenbrand und sonnengeküsste Haut freuen sich ganz besonders über ein regenerierendes Bodyoil und ein Bodysplash. Mit diesen Rezepten kannst du die Haut wieder „runterkühlen“ und sie bei der Regeneration unterstützen.
Zitronen-Rosmarin-Bodyscrub
Sommer. Höchste Zeit, unsere Haut, das größte Körperorgan mit hochwertigen Zutaten zu pflegen. Das erfrischende Bodyscrub aka Salz Peeling wirkt aktivierend, regt den Hautstoffwechsel an und spendet Feuchtigkeit.
Sommerhaut mit Kokos-Lavendel-Balsam
Endlich! Laue Sommernächte, Sonne auf der Haut, lange Tage. Es zieht uns magisch nach draußen. Ein guter Sonnenschutz und viel Zeit im Schatten sind jetzt das Um und Auf um die Haut gesund zu erhalten. Hat man es aber doch mal übersehen und die Haut spannt, ist rot und fühlt sich heiß an, ist rasche Hilfe gefragt.
Schwitzkur mit Holunder- und Lindenblüten
Ein altbewährtes Hausmittel in der Erkältungszeit ist die sogenannte „Schwitzkur“. Das Schwitzen ist ein körpereigener Entgiftungsmechanismus und durch das „Ausschwitzen“ von Krankheitserregern und deren Stoffwechselprodukten soll es möglich sein die Abwehrkräfte zu unterstützen. Bei der Schwitzkur wird mit einem Blütentee aus Holunder und Linde und einem Blütenbad, das gleichzeitig genommen wird, die körpereigene Schweißproduktion angeregt.
Gesichts- und Reinigungsöle
Hautpflege ist auch immer Gesundheitspflege. Denn die Haut ist so etwas wie unser Immunsystem erster Ordnung und reguliert viele wichtige Körperfunktionen wie Temperatur, Entgiftung und Immunsystem. Ihre Aufgaben kann sie aber nur optimal ausführen, wenn sie gut genährt ist, d.h. wenn sie mit gutem Skinfood unterstützt wird. Hochwertige Pflanzenöle sind eine wertvolle Ergänzung in der Ernährung, können aber auch als Haut-, Gesichts- und Reinigungsöle den ganzen Körper mit wertvollen Wirkstoffen und Feuchtigkeit versorgen.
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Rezepte, Anwendungsvorschläge, Inhalte und Angaben wurden nach dem aktuellen Wissensstand der Autor:innen sorgfältig recherchiert und verfasst, erfolgen aber ohne Gewähr. Sie stellen keinesfalls Anspruch auf Vollständigkeit und / oder Richtigkeit im wissenschaftlichen / medizinischen Verständnis. Es handelt sich lediglich um eine Informations- und Rezeptsammlung sowie Inspirationen basierend auf eigenen Erfahrungen. Die Autor:innen übernehmen keine Haftung für etwaige Nachteile, die aus dem praktischen Gebrauch der enthaltenen Angaben entstehen. Es muss betont werden, dass jeder Mensch unterschiedlich auf die Rezepte reagieren kann. Bei Vorerkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten, in der Schwangerschaft etc. kann eine ärztliche Abklärung erforderlich sein.